본격적인 여름 휴가철이 다가오는 지금. 미리 다이어트를 시작해서 효과를 본 사람들도 많겠지만 아직 원하는 만큼의 결과를 얻지 못해 발을 동동 구르는 사람들도 많이 있다.

과연 성공하는 다이어트의 비법은 무엇일까? 스타일미클리닉 최범 원장의 조언을 얻어 잘못된 다이어트 상식을 알아보고 고쳐보는 시간을 가져보자.

- 물만 마셔도 살이 찐다?

결론은 ‘아니다’이다. 우리의 몸은 필요 이상의 수분이 들어오면 땀이나 소변 등으로 배출하게 되어있다. 물을 마시면 체내 수분량이 일시적으로 늘어나 체중도 늘어난 듯 느껴지지만, 물의 열량은 0kcal이기 때문에 물만 마셔도 살이 찌는 것은 절대 아니다.

- 하나만 먹는 원푸드 다이어트?

이 세상에 존재하는 수 많은 다이어트 방법들. 그 중에서도 짧은 시간에 살을 빼기 위해 고기나 과일 등 한가지만 먹고 살을 빼는 원푸드 다이어트가 있다. 하지만 이런 방법은 오히려 영양 불균형이나 결핍을 초래하여 몸에 이상 현상을 가져오며, 요요 현상도 일어나기 쉽다.

저녁만 먹지 않아도 살이 찌지 않을 것이라고 생각하여 저녁을 거르는 사람들이 많아졌다. 물론 다이어트를 하면서 저녁식사를 신경 써야 할 필요는 있지만 그렇다고 일부러 굶을 필요는 없다. 하루 권장 섭취량을 적절히 나눠 세 끼를 섭취하는 것이 건강이나 다이어트를 위해서 훨씬 도움이 된다.

이처럼 잘못된 다이어트 정보를 갖고 정석인 방법인 것처럼 여기고 행동하는 경우는 우리 주위에서 흔히 찾아볼 수 있는 경우이다. 하지만 인터넷이나 구전으로 떠도는 거짓정보보다는 전문적인 시술방법을 알려주고 도움을 줄 수 있는 의사의 도움이 더 확실한 방법이다.

이에 최근에는 의학적인 방법으로 체계적인 관리를 받고자 하는 직장인 여성들이 늘어나면서 '엑센트PPC'라는 체형관리 시술이 인기를 얻고 있다.



엑센트PPC는 시술시간이 짧고 간단하며 비교적 빠른 시간 내 원하는 부위의 살들을 효과적으로 줄일 수 있어 따로 시간을 내기 어려운 직장인 여성이나 지방흡입과 같은 수술에 두려움이 있는 여성들에게는 더욱 주목을 받고 있다.



엑센트PPC의 원리는 고주파를 이용해 지방을 녹이고 레인보우PPC를 이용, 활발한 신진대사를 작용하여 지방이 배출되도록 하는 원리이다. 이를 통해 팔뚝이나 허벅지, 뱃살을 줄여 숨겨진 인을 완성하는 데 효과적이다.



다이어트, S라인 몸매를 위해서는 자신의 노력이 무엇보다 절실하지만, 이와 함께 전문적인 방법의 도움을 받는 다면 일석이조의 멋진 효과를 낼 수 있지 않을까?

도움말 = 엑센트ppc전문 <스타일미클리닉> 최범 원장